鷲のポーズはバランス感覚も向上するので、スポーツをする人にもオススメです。私はランニングをしているので、膝や足首を強化するために、毎日取り入れています。いい運動とストレッチができるので、身体の調整もできるのが嬉しいです。
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＜ツイッターの反応＞
（出典 @YUYA88888888888）
ゆうや🍋-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ 料理 筋ﾄﾚ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖｶﾞ 美容 ｺｽﾒ 糖質制限
@YUYA88888888888海外でバズってる「一生重力に負けない胸にする方法」なんだけど、胸をしっかり張った状態でこれやるとマジで結果出やすいから各20回×2セット頑張ってみて欲しい！ 二の腕痩せ、猫背、巻き肩、首＆肩こり解消、鎖骨まわりも◎ pic.twitter.com/8If62PZZAq
（出典 @sorave55）
そらぶ🐶ChatGPT勉強中
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